五分28

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      1. 如何在求職時建立韌性和信心?



        新年伊始,你是否已經開始著手準備自己的求職計劃?求職的過程中難免遇到挫折, 可能會讓你失去信心和動力。面向ICAEW會員和ACA學員的特許會計師公益組織CABA(Chartered Accountants Benevolent Association)為你整理了一份完整指南,幫助你增強適應力, 提升求職過程中的韌性和信心。

        求職的關鍵在于當你越有韌性,就會越有信心,你的求職也會更有成效。



        建立一個習慣

        01



        對我們中許多人來說,我們的生活遵循一定的慣例。學校朝九晚三,工作朝九晚五。如果沒有工作的框架來指導你,你很容易失去注意力。不知不覺,日子一天天過去了,你卻沒有取得任何實質性的進展。


        為了解決這個問題,試著培養一個習慣。每天在同一時間起床,安排好活動時間。制定和堅持一個計劃將幫助你更有效率,讓你專注于你的目標。



        注意休息

        02



        把太多的時間花在一項活動上并不總是有益的。你需要休息一下,然后每天騰出時間做一些你喜歡做的事情。讓你的大腦從找工作的狀態中解脫出來,這意味著當你回到工作狀態時,你會有更多的注意力和精力。



        保持聯系

        03



        不要因為處于求職狀態就停滯你的外部聯系。實時了解最新的新聞和事件將幫助你與你的關系網絡保持聯系,并確保你的技能和知識持續更新。ICAEW持續為ICAEW會員和ACA學員舉辦一系列活動??梢苑e極了解和參與這些活動。



        保持健康

        04



        保持飲食健康,經常鍛煉對大腦和身體都有好處。避免整天癱在沙發上。



        保持積極向上

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        雖然說起來容易做起來難,但是請盡量保持積極心態。我們的大腦似乎總是往最壞的方面想,而且只關注最壞的方面。如果產生“反正我也不會得到這份工作”這樣的消極想法,并不會有利于你的面試結果。積極的態度會在你的申請和面試過程中展現出來。


        把你的成就寫下來也許會有幫助,當你感覺不自信的時候,你可以回顧一下。


        有選擇性

        06



        不要申請你所看到的每一份工作。眼光要獨到,選擇申請那些你認為自己有資格做并且想做的工作。這樣你可以真正意義上對每次申請充滿熱情。


        此外,如果你申請了太多的工作,你肯定會經歷更多的拒絕,這會打擊你的信心。謹慎且深思熟慮地申請可以增加你通過面試的機率,減少被拒絕的次數。


        嘗試通過關鍵字和所需技能,而不是職位名稱來搜索職位,這樣可以找到與你的技能非常匹配的機會。


        設立目標

        07



        設立一個計劃可以幫助你保持精力充沛和專注。目標可以是與一位老同事建立聯系,建立一個網絡會議,或者為某個特定的職位量身打造一份簡歷。每一次你實現一個目標,都會增強你對自己和計劃的信心。



        尋求職業指導師的幫助


        反思和計劃

        01



        與一位有經驗的職業指導師進行一對一的溝通,可以讓你有機會重新評估你的求職,并為你提供找到新機會的新方法。同時幫助你評估你的現狀,確定你的關鍵技能和優勢,制定新的職業目標和行動計劃來幫助你實現目標。


        完善策略

        02



        互聯網徹底改變了我們找工作的方式。領英和其他社交媒體平臺的出現,以及簡歷數據庫的存在意味著被雇主發現和主動尋找新職位一樣重要。你的職業指導師會確保你有信心使用最新的求職工具和技巧。你將學習如何改進和調整簡歷,創建一個令人印象深刻的個人資料,更新你的面試技能,并發現如何最大限度地利用你的線上和線下網絡。


        傾聽的對象

        03



        求職中的待業狀態會對你的健康產生影響,這不僅僅是從財務的角度,也從心理健康的角度。在現代社會中,你的社會身份與你的工作生計息息相關,所以缺少這樣的身份是一種挑戰。接受職業指導會給你一定的空間和時間,并從一個中立的角度緩解你的擔憂或挫折,有助于你建立韌性和增強信心。




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